El verano es el periodo vacacional elegido por la mayoría de la gente frente a la época navideña o al de Semana Santa.
Es una época de aumento de actividad al aire libre, tanto en playa como en montaña, y muchas veces, también de la práctica deportiva, por eso es importante llevar con nosotros un pequeño botiquín familiar en esta época.
Remedios fáciles de utilizar, para niños y adultos , sin contraindicaciones ni incompatibilidades, y sobre todo, eficaces.
Antes de pensar qué debemos incluir en él, tendremos que plantearnos que plan de vacaciones tenemos, no es lo mismo ir a un exótico país extranjero, que al pueblo cercano…
Cada país o cada lugar tiene sus particularidades con el clima,el tipo de alimentación, el agua, los insectos o parásitos…
También valorar los riesgos deportivos que podemos correr según nuestras actividades , o las horas de exposición al sol, la temperatura del lugar, etc…
La lista de problemas de salud que podemos resolver con los medicamentos homeopáticos es muy amplia.
Vamos a poner algunos ejemplos:
- Traumatismos:
La Arnica Montana en toda situación de traumatismo o sobreesfuerzo muscular actua rápidamente.
Se puede usar también en stick para aplicar en la piel después de un golpe. - Diarreas:
Es otro problema muy frecuente en las vacaciones estivales.
Aquí utilizar Aloe compose, o Arsenicum Album (si la diarrea es con más afectación general). - Digestiones pesadas, acidez:
Nux Vomica para los excesos con la comida y bebida que dan después pesadez y malestar y Robinia pseudoacacia en caso de acidez. - Mareo en coche, o en barco:
Se puede tomar Cocculus indica tanto para prevenir como para tratar este incómodo síntoma.
Para los mareos en avión, la utilización de Borax irá bien. - Picaduras:
Para prevenirlas se puede utilizar Ledum palustre dos tomas al dia, lo que evita tener que aplicarse repelentes químicos .
En caso de picadura, si son habones o ronchones rosados o rojizos tomar Apis mellifica cada 15 minutos hasta ir mejorando el síntoma. - Quemaduras:
Si hay un enrojecimiento solamente se puede usar el Apis mencionado anteriormente.
Si ya hubiera ampolla, Cantharis 3 veces al dia sería lo indicado. - Urticaria:
Para la lesión en la piel como habón o roncha, Apis volvería a estar indicado. Y claro, hacer una dieta limpia unos días excluyendo mariscos, chocolate, plátano, pescado azul, frutos secos y chucherías.
La lista podría alargarse muchísimo, pero con esto tenemos ya para empezar.
Las diluciones serian a la 30CH en principio.
Buen verano a todos!!!